发布时间：2015-05-25　点击阅读：

在现代社会，大约半数小儿脑瘫是由早产引起的。有一项研究数据表明，每100个早产儿中就有约3人为脑瘫患儿，这个发病几率还是比较高的。如果胎儿过早的脱离母亲子宫这样的安全环境，过早的接受外界的直接刺激，对胎儿来说就是一种巨大的风险;另外，早产儿在出生时又往往经历了缺氧的过程直接影对大脑产生了不良影响;此外，早产儿又多为体重过轻，营养常不充足，也会影响脑部发育，这些都容易造成脑瘫。因此，对于早产儿一定要加强护理，出生后应进行一系列的运动训练，以降低脑瘫发生的风险。
早产儿的运动训练方法如下：
1、俯卧位抬头训练：早产儿从胎龄满40周(从预产期计算)开始，在吃奶前1小时、空腹觉醒状态下，俯卧在床上，家长用语言和玩具逗引宝宝抬头。每次约10分钟，每日4-6次。也可让宝宝俯卧在家长胸腹部，家长通过和宝宝对视、说话等方式来逗引其抬头。
2、翻身训练：宝宝3-4个月时，家长可用玩具引导宝宝翻身，可以给他们以适当帮助，每日至少7-8次。
3、平衡训练：将宝宝仰卧位放置被单上，两位家长分别抓住被单两头进行左右摇荡，每日2-4次。有助缓解宝宝肌紧张，促进平衡机制的建立。
4、抓握训练：从3-4个月开始，将玩具放在宝宝前方手能够到的地方，诱导宝宝伸手抓物，每日7-8次。
5、坐位训练：5-6个月开始让宝宝坐。先靠着坐，也可让宝宝双下肢分开，身体前倾坐，逐渐过渡到独坐。每日5-6次，每次5-10分钟。
6、爬行训练：宝宝会翻身后开始练习爬行。俯卧位，前面有成人或玩具逗引，足底用手顶住，助宝宝前爬。开始时宝宝的腹部贴在床面，以后练习用手支撑身体、膝部跪着协调爬行，每日累积爬50-100米。
7、扶站、扶走和独走训练：从宝宝9-12月开始扶站、扶着走，逐渐过渡到独走。在此期间经常练习蹲下和起立活动。每日4-6次，每次5-10分钟。加强腿部肌肉训练。

来源：寻医问药网 

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。