最新报道

暑去凉来谈立秋 究竟什么是立秋？

每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。《月令七十二候集解》：“七月节，立字解见春（立春）。秋，揪也，物于此而揪敛也。”立秋一般...[查看详情]

• 老年人立秋养生要防秋老虎
• “立秋之日凉风至” 谈立秋的由来
• 盘点立秋时节的养生调理之道

热点聚焦

胡立明：立秋饮食 重在润燥 慎贴秋膘

立秋是二十四节气中的第13个节气，这一天有“贴秋膘”的传统。在这一天，家家户户都要吃好的。为何？以往，人们关于用胖瘦作为判断健康与否的标准，胖了就是健康，瘦就意味着不健康。民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。瘦了...[查看详情]

• 寡人的健康纠结第60期：你也要贴秋膘吗？
• 贴秋膘别只往肉上盯 营养更重要
• 食物巧进补轻松甩“秋膘”

推荐阅读

立秋时节去除秋燥 要学会三个“拒绝”

图片新闻

立秋进补防燥 蚝油焖茭白清湿热

立秋到来之际，全国各地都有一些不同的饮食风俗来迎接立秋。防燥、进补都是秋季的关键词，今天食神为大家推荐一道清爽简单又去湿热的……

滋阴润肺护嗓 试试蜂蜜苦瓜

要防范咽喉炎，注意劳逸结合，适当多参加体育锻炼，增强自身免疫力，保持充足睡眠，积极防治感冒等呼吸道疾病。今天教的这道蜂蜜苦瓜，有助于……

秋天皮肤易干燥 芝麻粥滋润皮肤

进入秋季，人体皮肤易干燥，而芝麻有滋润皮肤的特点。中医对芝麻的药用有较高的认识，称它是一味强壮剂，有补血、润肠、生津、通乳、养发……

健康知识

• 立秋养生须知：进补八大禁忌

  　　8月7日立秋，这预示着炎热的夏天即将过去，秋天来临。立秋又称交秋，虽有秋老虎的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。秋风秋雨渐多，气候

• 立秋后的常见疾病应该如何防范

  在不知不觉中，夏季已经悄悄离去，秋季已经来临了。在这夏秋交替的时节，也是一些常见疾病易发的时节，大家知道立秋后的常见疾病有哪些吗

• 立秋养生六大注意事项

  　　酷热的夏季，人们最期盼的就是秋季的到来，今天正是立秋，立秋后气温还是比较高，但是立秋的风比夏季风凉爽，夜晚也比较凉，立秋养生要

网友关注